الحرارة و الخصوبة

قبل التمرين ، “يجب الإحماء أولاً”. قبل قيادة السيارة “يجب تدفئة السيارة أولاً”. قبل إنضاج الفاكهة والخضروات “يجب أن يسخن الطقس أولاً”. يبدو أن الدفء جيد وضروري للحياة. لكن عندما يتعلق الأمر بخصوبة الذكور ؛ الدفء شر محض.

الخصية هي المصدر الرئيسي لخصوبة الذكور ، ويضمن الحفاظ على سلامتها تكوين الحيوانات المنوية وإفراز هرمون التستوستيرون. تتدلى الخصيتان خارج الجسم على عكس المبايض عند الإناث الموجودة داخل الجسم.

اسمحوا لي أن أوضح ، وظيفة الخصية تعتمد على درجة الحرارة ، ويمثل ارتفاع درجة حرارة الخصية عاملاً سلبياً رئيسيًا لعملية تكوين الحيوانات المنوية. يهدف التواجد في الخارج إلى خفض درجة حرارته بحوالي درجتين مئويتين أقل من درجة حرارة الجسم النموذجية ، وهي حالة مثالية لتكوين الحيوانات المنوية. يمكن للعديد من الظروف أن ترفع درجة الحرارة حول الخصية ويجب تجنبها كلما أمكن ذلك. تشمل الأمثلة الشائعة ما يلي:

ارتداء السراويل الضيقة أو الملابس الداخلية, وجود دوالي الخصية (وهي أوردة متوسعة على نطاق واسع تظهر بشكل غير طبيعي حول الخصية مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة والإفراز المتعمد للسموم ، مما يؤدي في النهاية إلى تكوين الحيوانات المنوية المكبوتة) ، التواجد بالقرب من مصادر الحرارة مثل العمل في المصانع أو بالقرب من الأفران ، أو حتى وضع أجهزة الكمبيوتر المحمولة (أجهزة الكمبيوتر المحمولة) على الفخذين ، الاستخدام المتكرر لأحواض الاستحمام الساخنة والساونا والجاكوزي (الجاكوزي) و السمنة (يمكن أن يؤدي تراكم الدهون في الفخذين إلى ارتفاع درجة الحرارة حول كيس الصفن).

على الرغم من أن هذه السيناريوهات هي الأكثر شيوعًا ، إلا أن البعض الآخر لا يزال موجودًا.

ومع ذلك ، فإن ارتفاع درجة الحرارة حول الخصيتين من أي مصدر يمكن أن يتسبب في تلف الخصيتين مما يؤدي إلى انخفاض تكوين الحيوانات المنوية وخفض نسبة الخصوبة … وبعبارة أخرى لزيادة عدد الحيوانات المنوية لديك وإنتاج عدائين صحيين وقويين هناك ؛ تجنب حافظ على برودة الخصيتيين.