تشيز برجر، من فضلك

تسمع صوت هدير في مكان ما
يبدو أن لا أحد معك
حسنًا … أنت تدرك أنها معدتك تتواصل معك
لا تتردد أبدًا في ترك صديقك الصغير يعاني أكثر من ذلك
بيب … بيب … بيب … بيب
مرحبا ، وجبة 1 تشيز برجر ، مع بطاطس حجم كبير و فطيرة ، من فضلك بالتأكيد سيدي ، ولكن أريد أن أخبرك أنه يوم عيدنا ، مما يعني أنه يمكنك الحصول على وجبة إضافية مجانًا
لحظة صمت
تشتد أصوات الهدير
حسنا ، من فضلك اضف تشيز برجر الي الوجبة

يعتبر الطعام من قبل معظمنا أكثر التجارب متعة ، وغني عن القول ، أنه مصدر للمتعة حتى في الاوقات الحزينة والمنعزلة. كما يمكن الوصول إليه على نطاق واسع بتكلفة منخفضة ؛ من الناحية المالية على وجه الدقة.

الوقت الذي نقضيه في التفكير في الطعام ؛ بالإضافة إلى الوقت الذي نقضيه في استهلاكه كبير ، فهي تشكل حجر الزاوية في حياتنا اليومية. ومع ذلك ربما يكون هذا أيضًا سبب جلوسك بمفردك دون مجموعة من الأطفال يلعبون في غرفة الطعام الخاصة بك ، وغني عن القول ، وفي عزلة من شريكتك.

الإفراط في تناول الأطعمة غيرالصحية يؤدي إلى زيادة ترسب الدهون في الجسم. لن يؤدي هذا فقط إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري كما نعلم جميعًا ، ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض الخصوبة والقدرة الجنسية.

تنتج الخصيتان هرمون التستوستيرون (هرمون التكاثر الذكوري) ، والذي يتحول في دهون الجسم إلى هرمون الاستروجين (هرمون التكاثر الأنثوي). عادة ، هناك نسبة حساسة بين هرمون التستوستيرون والإستروجين في الدم ، ما يقرب من 10: 1 مما يعني أن الإستروجين مطلوب بالفعل في العديد من الوظائف الحيوية بما في ذلك تطوير الحيوانات المنوية ، ولكن فقط بكميات صغيرة. عندما يتم زيادة الوزن ، وبالتالي زيادة تركيز الدهون في الجسم ، فإن معدل تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين سوف يتسارع ، مما يؤدي إلى انخفاض هرمون التستوستيرون المصاحب لارتفاع مستويات هرمون الاستروجين ، وبالتالي انخفاض الخصوبة والضعف الجنسي. العلاج هو في الأساس تعديل في نمط الحياة أكثر من كونه علاجًا طبيًا. لقد ثبت أن كل 9 كجم زيادة في الوزن يمكن أن تؤدي إلى انخفاض بنسبة 10٪ في إمكانية الخصوبة لدى الذكور، وبالتالي يمكن أن يترجم فقدان الوزن إلى إمكانية خصوبة أفضل وتحسين الوظيفة الجنسية.

عند الحاجة ، يتم استخدام دواء يمنع الإنزيم المسؤول عن تحويل هرمون التستوستيرون الي هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى ارتفاع هرمون التستوستيرون وانخفاض هرمون الاستروجين.

لذلك في المرة القادمة التي تشعر بالجوع ، اجلس واسترخي ، وتأمل لمدة 10 دقائق ، أو ربما قم ببعض اليوجا ، واطلب وعاء سلطة كبير.